新年明けましておめでとうございます

皆様、新年あけましておめでとうございます。

ご家族揃って新年を迎えられ、新しいスタートを切られた事思います。

昨年は、大きな災害が発生し　「絆」　という言葉で表現される通り、人と人との

絆の大切さに改めて気づかされた一年だったように思います。

私は、元旦の日家族で神社へ初詣に行ってきました。

天気も良かったせいか大勢の参拝客で賑わっておりました。

つきなみですが、”商売繁盛・家内安全・無病息災”をお祈りしてきました。

今年は何故かお祈りしている時間が長かったみたいです。別に深い意味はございません。

混み合っているのに並んで待っておられる方、申し訳ございませんでした。

今年は、「辰年」です。皆様と共に、幸せ多き飛躍の年にしたいですね。

私共は、今年も住まわれる方の絆が深まり、笑い声のたえない明るいライフサイクルが

送れるような、そんな家づくりのお手伝いをさせて頂きたいと考えております。

スタッフ一同、一生懸命頑張ってまいりますので、いつでもお気軽にご相談下さい。

皆様のご健勝とご多幸を心よりお祈り申し上げます。

寒くなりましたね！

温かい日があったり急に寒くなったり、気温の変化が著しい日が

続いていますが、皆さん如何お過ごしでしょうか。

１０月１６日（日）「お客様感謝祭」を開催致しました。

夫婦でご参加・家族でご参加など、大勢のＯＢ施主様から

ご参加頂きました。

この度は、私の妻も会長夫人・他のメンバーの方達と一緒に踊り
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（←　フラダンス）

を披露させて頂きました。

私は、少し照れくさくてあまり良く見られませんでした。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（←　照れくさい）

しかし、良く頑張ってくれたと思いますし、披露して頂いた

会長夫人・メンバーの皆様ありがとうございました。

久しぶりにお会いするＯＢ施主様と、子供の成長の事・家族の事・

仕事の事など、色々お話しさせて頂きました。

又、お客様同志、そして、当社の社員もお客様とコミュニケーション

がはかれて本当にありがたい一日でした。

まだまだ不備な点あったかと思いますが、これは次回の反省点として

さらに次回につなげていきたい思います。

　　皆様、ありがとうございました。

　　　　　ーー感謝ですーー

ダイエットしていますか？

皆さん、大変ご無沙汰のブログです。

私、以前ブログで体を鍛えている事をご紹介しました。

飽きもせず未だに頑張って続けています。

最近どうゆう訳か効果が出てきたようです。

　体重　－２㎏　　６７㎏　　となりました。

　３食きちんと食べています。但し、少し抑えめにしています。
　油系は、控えるようにしています。（たまには良いと思います）
　魚系が中心かな？　（←　妻の指示です）
　一日のアルコールは変わりなしです。（日本酒２合　程度）
　夜の飲み会で、最後の仕上げにラーメン等・・・はやめました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　（←　当たり前ですよね）

皆さん、ダイエットを進めます。体が少し軽くなったような気がします。

特に、効果が出てきたことがすごく前向きな気持ちになりますし、さらに

頑張ろうという気持ちが湧いてきます。

５０才を過ぎてきますと、体力の衰えと太り過ぎが気になります。又、

ストレスとも戦わなければいけません。

特に、今年の夏は異常な程暑い夏でした。それに加え節電大変でしたね。

いかに日頃の体力不足を補っていくか、考えさせられたような気がします。

皆さん、体をこわしたら何も出来なくなります。

大切な体です。

たまにはいたわりましょう。

！素敵なお店ご紹介！

蒸し暑い日が続いています。みなさん、如何お過ごしでしょうか？

これから夏本番を迎えますが、熱中症対策は大丈夫ですか？

節電を叫ばれておりますが、あまりムリをし過ぎるのはどうでしょうか。

特に、高齢者の方、体調を崩されている方、子供さんは十分気をつけて下さい。

どうか、あまりムリをせず体調管理に気をつけましょう。

ところで、今回はちょっと雰囲気が良くて料理のうまい「居酒屋」を

ご紹介します。

私の居酒屋というイメージは、カウンターが有り店の中は少し煙が立ち

こめている、男っぽい雰囲気があります。

　お客様・・・おやじ、焼き鳥３本・お酒１本（熱燗で）
　おやじ・・・あいよー

などと言いながら、店の親父さんと世間話をしながら酒を飲む。

そんな雰囲気を考えてしまいます。

今回は、ある人から紹介されて「儀一」さんと言う居酒屋へ行ってきました。

値段は、少し高めですが料理はうまいです。（←　そんなに高くはありませんから
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご安心を）

店員さんは、皆さん明るく笑顔で応対してくれますし、料理も時間をおかず

適度に出てきます。そして、何よりも元気良く迎えてくれますし、落ち着いて

話をしながらゆっくりお酒が飲めるところが良かったと思います。

また、行きたいと思っています。

家族ぐるみで又、恋人同士で行かれてはどうでしょうか？

私は、明るさ・元気・笑顔は相手に大変良い印象を与えると思います。

常に、心の中に持っていたいですね。

体力作り

皆さん、夏場の節電対策はお済みですか？

夏場は、暑い日射を出来るだけ家の中に入れないようにする事が有効です。

その為に、ゴーヤ・すだれなどの対策を考えられている方もおられると思います。

私は、もう一つ大切な事は「暑さに負けない体力づくり」をする事も必要だと

思います。

ある新聞の記事に載っていましたが、「節電下の熱中症予防の為の緊急提言」

という記事です。

朝・夕の比較的涼しい時間帯を使って

　①、体力に自信のある方は、ジョギングで少し汗をかくくらいの運動を行う。
　　　　　一日　３０分　週３日程度
　②、体力に自信のない方は、早足でのウォーキングとゆっくり歩くことを３分
　　　づつ繰り返す
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　などです。

運動は、体内の血液量を増やすので体の熱が外に逃げやすくなって、体温調節

機能が改善され、発汗作用も高まり熱中症予防になるとのことです。

私もトレーニングジムへ通っています。定期的に決まった日に行く事は出来ま

せんが、出来るだけ行くようにしています。それを見ているせいか、妻も最近

体を動かす事に興味を示し、体力作りに励んでいます。
　　（←　大変良い傾向ですね）

又、運動の効果は汗をかくことによって、ストレス発散に大変有効です。

運動を始める時は、何かおっくうになりがちです。しかし、汗をかいて終わっ

た後は、うそのように”スカッ”とします。本当に気持ち良いです。
　（←　但し、本当に具合の悪い時はムリはしないで下さい）

皆さん、これから暑い夏がやってきます。どうぞ体調を崩されませんように、

今から家族で話し合って出来ることから始めてみては如何でしょうか。
　（←　もう始めていますかな？）